Namasté und Herzlich Willkommen!

Hatha Yoga - die Richtung des klassischen Yoga, bietet Spaß am Yoga und Wohlgefühl für Klein und Groß. Mein Yoga Angebot ist für Kinder, junge und ältere Erwachsene. Bringen Sie Ihren Körper, die Emotionen und den Geist in Harmonie. Erleben Sie ihren Alltag gelassener und kreativer.

Hatha Yoga nach Sivananda Tradition beinhaltet Körperübungan (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Entspannungsübungen und Meditation.

Mein Ziel ist es, den Menschen sowohl die körperlichen Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Entspannung (Savasana), als auch die geistige Lehre beizubringen.

Immer wieder Yoga. Was ist sein Geheimnis?

Das Körperyoga (Hatha Yoga) soll dazu beitragen, Körper, Emotionen

und Geist in Harmonie zu bringen und gesund zu halten.